Аутоиммунная палео диета

Аутоиммунная палео диета

Что такое аутоиммунная палео диета (аутоиммунный палео протокол, АИП), и как она может помочь снизить симптомы при Хашимото и гипотиреозе? Существуют многочисленные диетические протоколы, которые могут помочь человеку с аутоиммунным тиреоидитом (тиреоидитом Хашимото) чувствовать себя лучше. В некоторых случаях диетический Читать дальше …

Элиминационная диета при Хашимото

элиминационная диета

Рассмотрим пищевые непереносимости при Хашимото Я хотела бы поделиться отличной информацией и ресурсами от моего хорошего друга Тома Малтерра, который является диетологом, работающим в области функциональной медицины. Том объясняет, что на данный момент существует «троица», которая способствует этому огромному росту Читать дальше …

Вам поставили диагноз Хашимото? Вы можете изменить свой взгляд на молочные продукты

молочные продукты аллергия непереносимость

Молочные продукты и тиреоидит Хашимото Уже много было написано о влиянии безглютеновых диет на аутоиммунные заболевания щитовидной железы, и я являюсь большим сторонником применения безглютеновых диет при аутоиммунных заболеваниях. Несмотря на это, у меня появилось довольно много писем от людей, Читать дальше …

Что такое гойтрогены, и какое значение они имеют при Хашимото

гойтрогены зобогенные продукты

Соя была связана с развитием аутоиммунного тиреоидита Гойтрогены — это вещества, которые подавляют щитовидную железу, препятствуя производству гормонов щитовидной железы. В качестве компенсируемого механизма щитовидная железа будет увеличиваться, чтобы противодействовать сокращению производства гормонов. Это увеличение также известно как зоб. Возможно, Читать дальше …

Подрывают ли надпочечники ваше здоровье?

усталость надпочечников

Те из нас, кто имеет тиреоидит Хашимото, часто обвиняют свою щитовидную железу во многих признаках и симптомах, которые мы испытываем.  Выпадение волос? Щитовидная железа! Увеличение веса? Щитовидная железа! Усталость? Это должно быть щитовидная железа! Лечение гипотиреоза без лечения надпочечников — Читать дальше …

Дайте немного солнца вашей щитовидной железе!

солнце щитовидная железа

Вы когда-нибудь чувствовали себя хуже зимой, чем летом? Витамина D и определенный спектр света — вот разгадка, почему летом лучше самочувствие. Аутоиммунные заболевания с большей вероятностью будут возникать в регионах, расположенных дальше от экватора. Ученые предположили, что одна из потенциальных Читать дальше …

Истощение питательных веществ при Хашимото. Часть III: Выпадение волос и щитовидная железа

причины выпадения волос

Для многих из нас, женщин, выпадение волос может быть неприятным симптомом, который мы испытываем при тиреоидите Хашимото (аутоиммунном тиреоидите). Во многом наши волосы олицетворяют нашу женственность. Когда мы теряем волосы, мы чувствуем, что теряем часть себя. Каждый раз, когда мы Читать дальше …

Лучшие пробиотики при Хашимото

пробиотики при гипотиреозе

Роль кишечника Когда я искала план исцеления моего тиреоидита Хашимото (аутоиммунного тиреоидита), я наткнулась на роль кишечника в аутоиммунных заболеваниях. По данным исследования д-ра Фазано и его коллег каждый человек с аутоиммунным заболеванием имеет кое-то, что называется проницаемостью кишечника, также Читать дальше …

Истощение питательных веществ. Часть VI: Антиоксиданты

антиоксиданты для щитовидной железы

Антиоксиданты имеют решающее значение для здоровья щитовидной железы… Антиоксиданты включают в себя витамин С, витамин Е, бета-каротин (предшественник витамина А) и минералы селен и марганец. Эти вещества действуют как поглотители свободных радикалов, защищая наши тела от повреждения, вызванного активными формами Читать дальше …

Тиамин и усталость при гипотиреозе

витамин b1 и усталость

Недостающее звено в усталости при гипотиреозе Может ли тиамин быть недостающим звеном и причиной вашей усталости при гипотиреозе, уставших надпочечников и пониженной кислотности желудка? Иногда мы можем застрять. Мы можем быть на отличной диете, принимать правильные добавки и делать все, Читать дальше …