Полезные ресурсы

Здесь размещены другие русскоязычные полезные ресурсы (сайты, социальные сети), которые тоже делятся информацией о тиреоидите Хашимото и гипотиреозе, аутоиммунных заболеваниях. На некоторых ресурсах также присутствуют переводы Изабеллы Венц о Хашимото.

Блог Галины Лушановой — здесь очень много полезной информации об аутоиммунных заболеваниях, о Хашимото, есть некоторые переводы Изабеллы Венц.

Блог Алины Мьюноз, посвященный здоровому образу жизни с тиреоидитом Хашимото. Алина делится интересными переводами о Хашимото, рецептами и своим опытом. На блоге есть переводы публикаций Изабеллы Венц.

Блог hypostop.ru — автор блога Марина имеет диагноз гипотиреоз, делится полезной информацией и переводами о гипотиреозе, рассматривает разные точки зрения на болезнь. На блоге можно найти обзоры документального сериала Изабеллы Венц «The Thyroid Secret» и сам сериал на английском языке.

Блог Ирины Заяц про Аутоиммунный Палео Протокол. Ирина очень подробно описывает основы Аутоиммунного Палео Протокола(АИП), делится переводом из книги Сары Баллантайн «The Paleo Approach». А также делится своим опытом соблюдения АИП для лечения неспецифического язвенного колита(НЯК). Очень вдохновляет!

Блог Инны Шарфик об Аутоиммунном тиреоидите и гипотиреозе. Много полезной информации про заболевание, про диету при гипотиреозе и АиТ, про добавки и многое другое!

Блог Юрия Карабатова про аутоиммунный палео протокол. Юрий описывает основы Аутоиммунного Палео Протокола(АИП) для лечения аутоиммунных заболеваний. Какие продукты можно при АИП, какие запрещены. По ссылке вы найдете перевод отрывка из книги Робба Вулфа про Палео. Юрий поставил эксперимент и следовал АИП, чтобы вылечить атопический дерматит, и получил положительные результаты!

Группа вконтакте «Целиакия — безглютеновая жизнь» — Сообщество больных с диагнозом Целиакия и непереносимостью глютена. В группе очень много полезной информации, если вы решили придерживаться диеты без глютена — вам сюда! В диете без глютена много разных важных нюансов, которые следует учитывать для правильного соблюдения диеты. Сообщество поможет лучше ориентироваться в запрещенных и разрешенных продуктах, поделится рецептами и поддержит психологически.

В сообществах вконтакте, фейсбук и инстаграм можно найти поддержку среди таких же больных с диагнозом гипотиреоз и Хашимото, спросить совета, почитать истории, изучить интересные материалы. Самые популярные сообщества по теме:

Группа фейсбук «Щитовидная железа» — много полезной информации об АИТ и гипотиреозе, есть некоторые переводы из новой книги Изабеллы Венц «Протокол Хашимото» по тегу‬ #Хашимото_stas.

Инстаграм @ms.hashimoto — много полезной информации об АИТ и гипотиреозе, есть некоторые переводы из новой книги Изабеллы Венц «Протокол Хашимото» по тегу‬ #Изабелла_Венц.

Гипотиреоз. Группа для пациентов и врачей — группа для тех, кому не помогает монотерапия L-тироксином, а также для неравнодушных врачей. Группа создана после исчезновения в РФ препаратов, содержащих гормон щитовидной железы Трийодтиронин (Лиотиронин, Т3), а также натуральных гормонов (NDT), что резко осложнило возможность лечения и компенсации гипотиреоза.

Группа «Щитовидная железа vs Гипотиреоз» — группа вконтакте о Хашимото и гипотиреозе, много обсуждений и полезной информации о заболевании.

Группа «Хашимото. Аутоиммунный тиреоидит» — группа создана для поддержки людей с АИТ, обмена личным опытом и медицинскими фактами. Здесь обсуждают Аутоиммунный Палео Протокол (АИП) и отказ от глютена.

Рецепты, которые подходят для палеодиеты, аутоиммунного палео протокола (АИП), диеты без глютена:

Рецепты Юлии Атаевой

Рецепты Ирины Заяц

Лаборатория для сдачи анализов

Мне нравится лаборатория lab4u.ru, т.к. данная лаборатория показывает точные значения антител к ТПО, если значения больше 1000. Для меня это очень важно, т.к. мои антитела раньше всегда больше 1000, но другие лаборатории обычно не писали точную цифру, а только: «больше 1000». lab4u.ru дает точные цифры антиТПО, удобно отслеживать снижение антител.

Если у вас есть интересный ресурс по теме, переводы Изабеллы Венц, я могу разместить ссылку на данный ресурс здесь, напишите на info@hasimoto.ru